• 02 Ağustos 2025, Cumartesi
• Yeni Yazı

• sade yaşam
• sadeleşme
• iç huzur nasıl bulunur
• dijital detoks
• zihinsel sadeleşme
• eşya azaltma
• minimalist yaşam tarzı
• yaşamda sadelik
• az ama öz
• stres azaltma yolları
• anlamlı ilişkiler
• zihinsel ferahlık

Az Olanda Saklı Huzur

Günümüz dünyasında her şey daha fazla: Daha çok eşya, daha çok hedef, daha çok insan, daha çok meşguliyet…
Peki, bu “çoğulluk” gerçekten daha fazla huzur getiriyor mu?
Yoksa sadeleşmeye en çok ihtiyaç duyduğumuz çağda mı yaşıyoruz?
Eskiden yediğimiz domatesin tadı damağımızda kalır, bir mandalina odanın havasını değiştirirdi.
Şimdi her şey var ama hiçbir şey içimize işlemiyor.

• 28 Haziran 2025, Cumartesi

• iş erteleme
• motivasyon
• zaman yönetimi
• erteleme alışkanlığı
• üretkenlik
• kişisel gelişim
• mükemmeliyetçilik
• stres yönetimi
• hedef belirleme
• disiplinli yaşam
• başlangıç yapma
• ertelemenin zararları

Bir Gün Değil, Bugün…

Ertelemek, çoğu zaman tembellikten ibaret değildir. “Yorgunum”, “henüz hazır değilim”, “yarın daha uygun olur” gibi ifadeler, kulağa masum ve zarif gelse de aslında derin anlamlar taşır. Bir süre sonra fark ederiz ki, yarına bıraktığımız işler sadece bugünü değil, yarını da tıkar.

• 13 Haziran 2025, Cuma

• sanal dünya
• ruh sağlığı
• sosyal medya etkileri
• dijital yaşam
• ergen psikolojisi
• çocuk gelişimi
• internet bağımlılığı
• dijital dönüşüm
• Gazete Ankara

Sanal Dünya Ruh Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Merhaba sevgili Gazete Ankara okurları,

Bugün sizlerle ilk kez bu köşede buluşmanın heyecanını ve mutluluğunu yaşıyorum. Gazete Ankara Dijital Haber Portalı yazar ailesine katılarak bu güçlü yayın organının parçası olmak benim için büyük bir onur. Bu yazı, sizlerle çıkacağım yolculuğun ilk adımı, ilk selamı… Ve şimdiden biliyorum: Bu başlangıç çok güzel oldu, çok daha güzel olacak.